Lekarska ordinacija Dr Nestorov savetuje – proverite svoje zdravlje posle zime

Lekarska ordinacija

Lekarska ordinacija Dr Nestorov  vam skreće pažnju da proverite svoje zdravlje posle zime.

Proleće zvanično počinje a sa njim dani postaju duži, vreme toplije, a trava zelenija.

Novo godišnje doba budi i nove rituale u životu ljudi. Mnogi se odlučuju za detaljno sređivanje kuće, ulepšavanje bašti i balkona i bolje organizovanje garaža kako bi se oslobodili svih nepotrebnih stvari koje su se gomile tokom vremena.

Baš poput vašeg životnog prostora, lekarska ordinacija Beograd – Dr Netorov ističe da je potrebna i detaljna kontrola zdravlja u proleće.

Zašto je bitno da proverite svoje zdravlje posle zime?

Lekarska ordinacija

Hladno vreme i nedostatak sunčeve svetlosti nepovoljno utiču na stanje organizma. Takođe, nedostatak svežeg voća i povrća u zimskoj ishrani, može da izazove neugodne simptome. Među njima su hronični umor, glavobolja, depresija i pad imuniteta.

Neki ljudi misle da ako su zdravi, ne treba da posete lekara!

Logika da treba da sačekate da se zdravstveni problem javi, pa tek onda da razmišljašljate o njemu, nikako nije dobra.

Ne možete jednostavno gledajući se u ogledalo videti visok holesterol ili nedostatak gvožđa, a sigurno ne ozbiljna zdravstvena stanja.

Preventivni zdravstveni pregledi su jedna od najvažnijih stvari koje možete učiniti za vaše ukupno zdravlje.

Zato  iskoristite prve prolećne dane ne samo da napunite organizam vitaminima i mineralima, već i da proverite svoje zdravlje.

Lekarska ordinacija Dr Nestorov  savetuje proveru  težine i krvnog pritiska nakon zime

Lekarska ordinacija

Prva stvar koja se preporučuje jeste provera krvnog pritiska, kao i sistematski kardiološki pregled.

Iako se ranije smatralo da je 120 sa 80 normalna vrednost pritiska, zapravo granice od 90 do 140 spadaju u dobar pritisak.

Povišene vrednosti, odnosno hipertenzija ne menifestuje značajne simptome koje bi naveli pacijenta da se javi lekaru. Ona je  naročito povezana sa povećanjem težine, koja se može javiti tokom zime, a sa njom kreće niz drugih problema kao što su šećer u krvi i holesterol.

Na žalost, svaki drugi čovek u Srbiji boluje od povišenog pritiska, a on je glavni okidač za pojavu srčanih bolesti, otkazivanja bubrega, moždanog udara, oštećenja vida pa čak i demencije.

Srce je vitalni organ i zato ga treba čuvati, UZ i po potrebi holter EKG srca, potrebno je uraditi barem jednom godišnje.

Lekarska ordinacija

 Obratite pažnju na digestivne simptome!

Nije neuobičajeno da sa vremena na vreme osećate određenu digestivnu nelagodnost.

Međutim, “teška“ hrana, bogata mesom i masnoćama, kao i mnoštvo praznika u tom periodu i slaba pokretljivost zbog niskih temperatura, može da dovede do učestalog nadimanje, žgaravice i osećaja mučnine i povraćanja.

Da ne bi nastale ozbiljnije komplikacije provera zdravlja nakon zime obuhvata i davanje uzoraka za laboratorijske testove. Vaš lekar može savetovati  pregled specijaliste, a po potrebi  i ultrazvuk abdomena.

Lekarska ordinacija Dr Nestorov sa svojim timom stručnih ljudi i savremenim aparatima za dijagnostiku učiniće da svi potrebni pregledi abomena budu bezbolni.

Nemojte da zanemarite bol!

Bez obzira da li je bol posledica lošeg sedenja za radnim stolom, naprezanja ili nelečene sportske povrede, ne treba ga zanemariti. Zbog smanjene fizičke aktivnosti tokom zime, bol se pojačava.

Takođe, na snegu i ledu su česti padovi, te ako povrede niste na vreme lečili ili se niste pridržavali svih saveta lekara.

Već sa prvim sunčanim danima obavezno zakažite pregled kod specijaliste, čije usluge pruža lekarska ordinacija Dr Nestorov.

Podelite ovaj sadržaj

2 thoughts on “Lekarska ordinacija Dr Nestorov savetuje – proverite svoje zdravlje posle zime

Comments are closed.